En quoi les suppositions fragilisent-elles votre relation amoureuse ?

Comme tout le monde, il vous arrive d’interpréter certaines situations et de tirer des conclusions hâtives. Quand vos spéculations touchent pourtant votre moitié, le résultat n’est presque jamais bénéfique pour votre couple. Réfléchissez un instant : quelles sont vos hypothèses sur votre conjoint en ce moment et comment y réagit-il ? Pas très bien, n’est-ce pas ? Pour pouvoir stopper cette mauvaise habitude ou éviter qu’elle s’installe, reconnaissez d’abord ses impacts dans votre histoire d’amour.

Altération de l’harmonie du couple et malentendus dévastateurs

Vous pensez que si l’analyse de votre compatibilité amoureuse est positive, vous comprenez bien votre partenaire. C’est possible, mais ce qui peut poser problème, c’est quand vous croyez savoir ce que votre homme/femme pense, sans vérifier ou lui poser des questions. Vous créez ainsi des malentendus et des tensions qui détruisent l’entente dans votre couple.

Voyons quelques illustrations :

• Vous êtes persuadé que votre conjoint met de l’argent de côté, car il réduit les dépenses mensuelles de votre foyer. Au lieu de l’interroger sur ses raisons, vous lui lancez que vous êtes sûr qu’il dissimule une partie de vos ressources financières pour l’utiliser à son profit.
• Lors d’une discussion où il a parlé un peu fort, vous lui avez répondu qu’il agissait de la sorte pour vous faire du mal.
• S’il partage une photo sur les réseaux sociaux, vous interprétez qu’il tente de séduire une autre femme parmi ses abonnés.

Ainsi, vous enfermez votre partenaire dans des idées préconçues et le jugez avant même de l’écouter. Vous changez la situation, ses mots et ses actes selon votre point de vue, et non selon la réalité. Par conséquent, il se sent incompris et jugé injustement, ce qui crée chez lui de la frustration et de la méfiance, et provoque entre vous des disputes et un éloignement progressif.

Les besoins de l’autre sont négligés

Vous tombez dans le piège de l’interprétation, car vous imaginez connaître parfaitement votre partenaire. S’il vous surprend avec un cadeau, vous pensez tout de suite qu’il a fait une erreur, parce qu’il a agi ainsi les deux fois où il est rentré tard complètement saoul à la maison. Or, il est possible que cette fois-ci, il se soit simplement dit que l’article vous plairait lorsqu’il l’a vu dans une boutique. Le souci avec ce genre de supposition, c’est qu’elle finit par vous faire oublier de quoi votre compagnon a vraiment envie. Dans cet exemple, il a voulu vous gâter, mais en réponse à sa belle attention, vous vous êtes mis à l’accuser.

Parfois, vous ne demandez plus à l’autre ce qu’il veut, et prenez toutes les décisions sans en discuter avec lui ni prendre son avis en compte. Résultat : vous passez à côté de ses vraies attentes, l’incompréhension gagne du terrain entre vous, vous êtes déçu que vos efforts ne soient pas appréciés, et la frustration apparaît des deux côtés.

Conseils pour arrêter les suppositions

Rassurez-vous, même si vous vous êtes habitué à faire vos propres déductions dans votre couple, vous pouvez abandonner cette manie. Voici comment procéder :

• Repérez les situations qui vous poussent à avancer une opinion que vous tenez pour vraie, sans preuve, à partir de simples indices. Est-ce par exemple suite à des impressions, ou parce que vous accordez une grande importance à vos filtres intérieurs ? Apprenez alors à avoir confiance en votre homme/femme, car sans ce ciment invisible, vous ne pouvez pas construire une relation durable avec lui/elle.
• Plutôt que de supposer, posez des questions. Il vaut mieux obtenir des réponses que les deviner.
• Offrez le bénéfice du doute à votre conjoint(e). Ainsi, il/elle se sent respecté(e) et digne de confiance, ce qui l’encourage à s’ouvrir et renforce votre complicité.
• Ayez des moments réguliers pour vous deux, pour parler de tous les évènements qui se déroulent du côté de chacun et permettre la confidence. Lorsque chacun exprime ce qu’il pense et ressent, les doutes sont levés rapidement. Vous avez donc moins besoin de supposer, et les malentendus ont moins de temps pour s’installer.